Taki koktajl z powodzeniem może zastąpić obiad. Zwłaszcza w tak wysokie temperatury, jakie zaserwował nam ostatni weekend. Bardzo zdrowy, pachnący z daleka i orzeźwiający. Koniecznie wypróbujcie to połączenie smaków, jeśli rośnie w pobliżu czarny bez!
Składniki:
- 0,5 kg truskawek
- 0,5 l jogurtu naturalnego
- 1 banan
- 3-4 kwiatostany czarnego bzu
- 2 łyżki brązowego cukru
Truskawki umyć i obrać z szypułek. Białe kwiatki oddzielić od zielonych łodyżek i wszystkie składniki umieścić w wysokim naczyniu i za pomocą blendera zmiksować na gładki mus. Schłodzić w lodówce przed podaniem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz